苦労はトレーニングなのだ。
筋肉痛を伴わないトレーニングなどありえない。
それを楽しむ工夫を見出せばいいだけなのだ。
【高島郁夫】

（所感）
「つらいな」と感じた時、それは自分が
前に進む意欲のある証拠。
成長意欲があるからこそ苦しむけれど
苦しみ耐えることだってできる。
辛苦は自分を成長させてくれる肥やし。
嫌なものとして逃げるのではなく、感謝
して受け入れていこう。